Die Weltformel fürs Flywheel-Training - Im Gespräch mit Hobby-Physiker Kevin Moezer

Kevin ist Naturwissenschaftler mit einem tiefen Verständnis für
Mathematik und Physik. Er sich intensiv mit der Physik hinter
Flywheel-Training beschäftigt. Kevin hat eine Formel entwickelt,
die berechnet, wie viel Kraft beim exzentrischen Training erzeugt
wird, und erklärt uns heute, wie dieses innovative Trainingskonzept
funktioniert. Wir sprechen über: Kevins Hintergrund und seine
Motivation, sein Home-Gym zu optimieren Die Grundlagen des
Flywheel-Trainings und wie es sich von herkömmlichem Krafttraining
unterscheidet Warum Flywheel-Training auch im Weltall funktionieren
würde Die Bedeutung von Schwungmassen und wie sie sich auf das
Training auswirken Wie man die erzielte Leistung und den Widerstand
beim Flywheel-Training messen kann Die faszinierende Physik hinter
dem exzentrischen Training und Kevins Formel Kevin gibt
detaillierte und anschauliche Erklärungen, die es einfacher machen,
dieses komplexe Thema zu verstehen. Er teilt auch Beispiele und
Vergleiche, die helfen, die Prinzipien des Flywheel-Trainings
besser zu erfassen. Für alle, die sich intensiver mit den
technischen Details beschäftigen möchten, haben wir Kevins Formel
und einige Beispiele in die Show Notes aufgenommen.