Werte als Stressfalle

#34 – Du kannst dich nur dann gesund und empathisch abgrenzen, wenn
du dich mit dir selbst auseinandersetzt. Es ist wichtig, die
eigenen Stressmuster zu kennen, die der Grund für deine bisher
unzureichende Abgrenzung sind. Statt dich an stressenden
Lebensregeln zu orientieren, solltest du dich nach dem richten, was
dir wirklich wichtig ist im Leben. Aber Achtung: Auch Werte können
zur Stressfalle werden.