Wie du dein Gedankenkarussell stoppst, aussteigst und durchatmest.

Raus aus dem Gedankenkarussell: Wie du deinen Geist beruhigst und
Klarheit gewinnst

In dieser Folge von schauen wir uns gemeinsam dein 
Gedankenkarussell an und den, so passenden Begriff, Monkey
Mind. 

Gemeinsam erkunden wir, wie du diese endlosen Gedankenschleifen
anhalten und innere Ruhe finden kannst. 

Mit liebevollen Tipps und praktischen Übungen zeige ich dir Wege,
deinen Geist zu beruhigen. Außerdem erfährst du, wie wichtig es
ist, auf deine mentale Diät zu achten. 

Viel Freude bei deinem Weg zu mehr Klarheit und Gelassenheit in
deinem Alltag.


Du findest mich auf Instagram unter
https://www.instagram.com/hi.phie
Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)