Vegane Rohkost: Gesund oder riskant? | Mit Maria Sperling #1336

Hier geht’s zum ganzen Video:
https://youtu.be/kEr3a-Uonks


Maria Sperling, die Gründerin von more raw food, ist eine
bekannte Ernährungsinfluenzerin, die auf ihrem YouTube-Kanal
Videos über Rohkost und gesunde Ernährung veröffentlicht. Sie
betont die Bedeutung von Rohkakao für Frauen, insbesondere in der
Zeit vor der Menstruation, und teilt exklusive Rezepte, die auf
natürlichen Lebensmitteln basieren. Ihre persönliche Reise zur
Rohkost begann, als sie mit Reizdarm und verschiedenen
Mangelerscheinungen zu kämpfen hatte. Eine Kollegin brachte sie
während einer Geschäftsreise auf die Idee, eine Rohkost-Detoxkur
auszuprobieren, und diese Erfahrung veranlasste sie, sich
vollständig der Rohkost zuzuwenden. Als Mutter und erfolgreiche
Geschäftsfrau hat Maria Sperling erkannt, dass die Verbesserung
ihrer Ernährung und ihres Lebensstils von innen heraus
stattfinden muss, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen. Sie
spricht aus eigener Erfahrung, wie sie zunächst versuchte, ihre
Probleme durch äußere Mittel wie starkes Make-up und Haarspray zu
lösen, bevor sie die transformierende Kraft der Rohkost
entdeckte.


Mehr zu Maria Sperling: 


Webseite: www.morerawfood.de 


Instagram: @morerawfood 


Youtube: https://www.youtube.com/c/MoreRawfood


Inhaltsverzeichnis: 


00:00: Bedeutung von Nährstoffen für körperliche Gesundheit und
Schönheit 


04:00: Maria Sperling und ihre Reise zur Rohkost und natürlicher
Schönheit 08:00: Rolle von Rohkost in der Ernährung &
Gesundheit 


12:00: Vorteile von Rohkost für Frauen &  die
Gesundheit 


13:35: Bedeutung von Rohkost für den Darm und Immunsystem 


17:30: Ernährungstipps 


21:30: Maria Sperlings Lieblingsernährung und Tipps für
Frauen 


25:30: Hülsenfrüchte und ihre Bedeutung in der Ernährung 


26:30: Ernährung und Verführungen in der modernen Welt 30:30:
Flexibilität und Anpassung in der Ernährung 


34:30: Fasten und seine Auswirkungen für Frauen 


40:08: Autoimmunkrankheiten und Allergien als Indikatoren für
Darmgesundheit 


44:00: Erfahrungen mit Reizdarm und Darmreinigung 


48:00: Kokoswasser und Weizengrassaft als Darmreiniger


Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an:
christian@christian-wenzel.com


Mehr mr.broccoli:



Podcast auf Spotify


Apple Podcast


Mehr Podcast


Skool Community


Abonniere meinen YouTube Kanal



*Affiliate Link


Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:


Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von
Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir
gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.


Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder
Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für
sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.


Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen
Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte
dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und
ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für
eine ärztliche Behandlung.


Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese
spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.