#75 Hör auf dein Bauchgefühl?

Was ist das Bauchgefühl? Wieso nehmen wir überhaupt Gefühle
körperlich wahr und sollten wir immer auf unsere Intuition hören?
In dieser Folge spreche ich über unser Bauchgefühl, die
Darm-Hirn-Achse und wie unsere Darmgesundheit unsere körperliche,
emotionale und mentale Gesundheit beeinflusst. Außerdem sprechen
wir darüber, wie unser Nervensystem arbeitet, wie Stress auf uns
wirkt und wie wir uns selbst in stressigen Phasen oder
Situationen selbst regulieren und so wieder in die Entspannung
finden können. Viel Spaß beim Hören! Danke für deine
Unterstützung. Danke für jeden, der diese Folge teilt. Danke für
jede Bewertung. Danke für deine Zeit und dein Vertrauen.


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