Folge 29 - Wahre Vorbilder, altersgerechtes Verhalten und Schönheit

Meine wahren Vorbilder, die alten Damen in dem Aquafit-Kurs in
meinem Fitness-Studio. Eine Gruppe Freundinnen, ich sage mal
zwischen 60 und 80, die es so lieben, sich im Wasser auf ihre Art
zu bewegen.


Was eine Freude. Das ist die Art von Sport, die Dich gesund,
glücklich und somit schön macht.


Ich erzähle Dir deshalb davon, weil ich diese alten Herrschaften
so bewundere und auch mal so sein will.


Den Anfang habe ich bereits gemacht, weil ich den Kurs ja auch
besucht habe und mittlerweile auf dem Sitzfahrrad strample und in
dieser Zeit Bücher lese.


Was Unangenehmes mit was Nützlichem und Schönem verknüpfen. So
entsteht eine gute neue Gewohnheit. Auch wenn ich mich selbst
dabei auslachen muss.


Ich gehe auf das Thema Jugend, Insta, Filter, Vergleich und Druck
ein. Oft besprochen, aber ein präsentes und dringliches Thema.


Eine Frage der Perspektive


Nun eine Empfehlung:


Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter
der Stimme bekommst:


Spotify Videos:


https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9
Folge direkt herunterladen Wie Zuversicht, eine positive
Einstellung, eine ungehörige Portion Wagemut und Naivität, Nähe,
gelebte Freude und Liebe den Umgang mit Krebs beeinflussen und eine
Heilung ermöglichen. Wie deine Gefühle und Gedanken Deinen ganzen
Organismus, Dein Erleben und Leben beeinflussen. Gestützt auf
Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft. Der
rote Faden, die Klammer meiner ganzen Folgen ist das Prinzip, dass
deine Welt von der Beschaffenheit deiner Gedanken abhängt. Jede
Situation kann man aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten und es
liegt an dir, dir den, der dir gefällt auszusuchen.