So entsteht Stress. In 7 Minuten erklärt.

Stress ist ein unsichtbarer Dieb, der unsere Lebensfreude
stiehlt, ohne dass wir es merken. Hast du dich jemals gefragt,
wie Stress eigentlich entsteht und warum er uns so beeinflusst?
Dann bist du hier genau richtig!

In dieser Episode erfährst du unter anderem:

Welche überraschenden Faktoren unseren Stresslevel in die Höhe
treiben.

Wie unser Körper auf Stress reagiert und warum das so wichtig ist
zu verstehen.

Warum ein wenig Stress sogar positiv sein kann und wie du ihn zu
deinem Vorteil nutzt.

… und das in nur 7 Minuten! Lass uns gemeinsam den Stress
entschlüsseln und mehr Gelassenheit in dein Leben bringen!

Alle Links zur Podcastfolge:

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Gelassenheit in nervigen Situationen!
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Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die
mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem
Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße
für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter -
alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere
Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!