Wunderbarer Urlaub für alle - und wie wir ihn herbeischreiben können

 Urlaub ist so schön! Theoretisch. Aber in der Realität
stellt sich häufig heraus, dass der Partner, die Partnerin, die
mitreisenden Freunde oder die Teens ihn sich irgendwie anders
vorgestellt haben. Nicht selten führen die unterschiedlichen
Erwartungen zu Knatsch. Aber es ist nicht leicht, vorab darüber
ins Gespräch zu kommen oder überhaupt zu wissen, was wir wollen.
Unser heutiger Gast, Doris Hönig, ihres Zeichens zertifizierte
Schreibtherapeutin und Anbieterin von Creative Writing Kursen,
stellt mindestens eine spielerische Methode vor, mit der wir über
das Schreiben ins Gespräch darüber kommen können, was wir uns im
Urlaub wünschen. Aber eben nicht nur darüber: Schreiben hilft,
mit sich selbst ins Gespräch zu kommen und somit auch wieder
sprechfähig zu werden im Austausch mit den Menschen, die uns
wichtig sind. Schreiben ist Meditation mit der Hand, es hilft uns
unsere Gedanken zu ordnen oder einfach mal fließen zu lassen!
Unbedingt reinhören und gleich damit anfangen! Die innere
Kritikerin darf dann auch mal Urlaub machen!


ZITAT: "Schreiben öffnet eine Luke zu unserem Inneren, es ist ein
Dialog mit uns selbst und das hilft uns auch, wieder mit unserem
Gegenüber ins Gespräch zu kommen."


Hier geht es zur Homepage von Doris Hönig und ihren Angeboten.





Doris Hönig auf Instagram und LinkedIn





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Ausserdem, fundierte schriftliche Dossiers zu den Themen





WECHSELJAHRE





STOFFWECHSEL





PARTNERSCHAFT 





Und hier wie versprochen die kleine Schreib-Spielerei zum Thema
Urlaub von Doris Hönig:





Mein perfekter Urlaub





Teil 1: Mit mir selbst





Eine 3-teilige Schreibübung, für die ich ca. 30 Minuten Zeit
benötige. Wichtig dabei ist, ganz ehrlich in Bezug auf meine
Wünsche zu sein





• 10 Minuten Clustern mit dem Urlaubsziel in der Mitte oder dem
Wort ‹Sommerferien›


• 5-10 Minuten eine Liste aus den wichtigsten Punkten des
Clusters erstellen. Anzahl der Punkte ist nicht begrenzt.


• 10 Minuten zum Thema ‹Worauf ich mich am meisten freue›
schreiben





Teil 2: Gemeinsam am Tisch





Vorbereitung: Jeder die gleichen 3 Farbstifte, Papier zum
Schreiben, kleine Zettelchen





• Jeder liest seinen Text laut vor. Die anderen hören
aufmerksam zu, ohne zu unterbrechen oder zu kommentieren


• Danach schreibt jeder für sich jeweils 5 Minuten zu den 3
Fragen


1. Was hat mich überrascht?


2. Was hört sich weniger toll an?


3. Was hört sich toll an?


• Danach die Punkte von den Listen auf die kleinen
Zettelchen schreiben und mit den 3 Farben markieren, z.B. Lila =
Super!, Blau = Neutral, Grün = Nö


• Die Farben sortieren und voilà, der Urlaub kann kommen.








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