Podcast 353 - DAS musst du WIRKLICH über das Abnehmen wissen!

“Ich WEISS doch ALLES über das Abnehmen, aber trotzdem
funktioniert es einfach nicht?”


Vielleicht liegt es daran, dass echtes Abnehmen im Kopf beginnt
und nicht auf dem Teller! ️


Lass uns das heute mal richtig aufrollen.


Das sind die aktuellen Fakten:
95% der Menschen erreichen ihr dauerhaftes Wunschgewicht nicht.

Warum?


Weil sie ihren Weg noch nicht gefunden haben und immer noch in
irgendwelchen “Programmen” oder “Ansätzen” feststecken.
Mehr Menschen sterben heute weltweit an den Folgen von
Übergewicht als an Hunger. Erschreckend, aber wahr!

Warum?


Es ist die Konsequenz des ersten Punktes…


Was du wirklich wissen musst, um abzunehmen:


Vergiss die alten Ratschläge - sie werden auch das 40igste Mal
nicht funktionieren…


Verinnerliche: Abnehmen findet im Kopf statt! Deine Gedanken und
Emotionen spielen eine deutlich größere Rolle als das, was auf
deinem Teller liegt.


Verstehe ein für allemal:


Das Leben eines Übergewichtigen zu führen und gleichzeitig
schlank zu sein, funktioniert einfach nicht. Solange du also
immer noch das Eine tust, wird das Andere nicht funktionieren.


Fühlst du dich manchmal gefangen in deinen Abnehmbemühungen?


Die heutige Podcast-Folge gibt dir ALLES an die Hand, was du
WIRKLICH wissen musst.


Verrate mir doch mal nach dem Hören deine Gedanken zur
Podcast-Folge in den Kommentaren.


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