#75 Was, wenn das Leben mich emotional belastet? Real-Talk, Gedanken & Tool‘s um Gefühle anzunehmen

Manchmal fordert uns das Leben auf unerwartete Weise heraus. Es
wird schwer, belastend und manchmal ist der Kummer so groß, dass
wir nicht wissen, damit umzugehen. In dieser Podcast-Episode teile
ich mit dir, was ich tue, wenn ich überwältig werde und mich
emotional vom dem Leben überrannt fühle. Du erfährst meine „One and
Only“ - Strategie, die für mich immer wieder ein selbstwirksamer,
starker Anker ist, um mit großen, emotionalen Gefühlen umgehen zu
können. Love yourself! Deine Sakina