055 | Überwinde Selbstzweifel: 5 effektive Wege, um negative Glaubenssätze zu durchbrechen

Hast du jemals an dir selbst gezweifelt? Dich von negativen
Gedanken überwältigt gefühlt? Du bist nicht allein! Und: das muss
nicht so bleiben. In meinem neuesten Video teile ich 5 kraftvolle
Strategien mit dir, damit du Selbstzweifel überwindest und deine
negativen Glaubenssätze durchbrichst. 1. Akzeptiere deine
Selbstzweifel: Sie sind normal. Jeder hat sie. 2. Hinterfrage deine
Gedanken: Finde heraus, ob deine Selbstzweifel wirklich begründet
sind (SPOILER: Nein!) 3. Positive Affirmationen: Ersetze negative
Gedanken durch positive Bestätigungen. 4. Sammle Beweise: Denke an
deine Erfolge. 5. Suche Unterstützung: Gespräche mit Freunden,
Familie oder einem Coach bieten dir neue Perspektiven. Hör jetzt
rein und erfahre, wie du das im Detail für dich umsetzt.