Laufen im Urlaub – Die besten Tipps für Laufvergnügen am Urlaubsort

Folge 51: Laufen als besonderes Urlaubserlebnis

Wie hältst du es mit dem Laufen im Urlaub – mehr, weniger oder
den Trainingsplan 1 zu 1 beibehalten? In dieser Folge teilen die
Laufexperten Franziska Dietz und Andreas Butz praktische Tipps
und persönliche Anekdoten, um deinen Urlaub auch läuferisch zum
Vergnügen zu machen.




Warum sollte man im Urlaub laufen?




Trainingsroutine beibehalten oder anpassen?




Wann ist die beste Tageszeit für Training im Urlaub?




Wichtige Ausrüstung für das Laufen im Urlaub




So findet man die besten Laufstrecken am Urlaubsort




Die besten Apps, Tools und Internetseiten für Laufrouten




Tipps zur Hydration und Anpassung an verschiedene
Klimabedingungen




Motivation zum Laufen im Urlaub, Laufen als besonderes
Urlaubserlebnis




Umgang mit Krankheit im Urlaub, Pausen und Übertraining
vermeiden




Hol dir Inspiration und wertvolle Ratschläge, damit dein nächster
Urlaub auch läuferisch ein Highlight wird!


Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM
LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele
Vorteile bringt. Join us.


IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN




Blog: Achillessehne – Starke Sehne, starke Leistung


Blog: Die 8 häufigsten Laufverletzungen


Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren


Seminare: Laufseminare und Marathonseminare


Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken


Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote


LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS


Franziska Dietz auf Instagram


Andreas Butz auf Instagram


Andreas auf Facebook


Andreas bei Strava


Andreas bei LinkedIn


Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com


Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer
mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und
unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um
deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.