#85 - WOHLBEFINDEN - Leo von Humans Are Happy darüber, was ein glückliches und gelingendes Leben ausmacht und wie wir dies gestalten können

"Bist du zufrieden mit deinem Leben?"- diese Frage hat Leo von
"Humans are happy" schon vielen Menschen gestellt. Aus seinem
ursprünglich auf Instagram gestarteten Projekt ist ein Podcast
erwachsen, in dem er die verschiedensten Experten zum Thema
Glück, Zufriedenheit und Wohlbefinden interviewt und sein
gesammeltes Wissen dazu teilt. In dieser Folge tauchen wir
gemeinsam mit Leo in das Thema Wohlbefinden, Glück und ein
gelingendes Leben ein. Wir sprechen darüber, was ein gelingendes
Leben ausmacht und welche persönlichen Erkenntnisse Leo auf
seiner Podcast-Reise gewonnen hat.


Was bedeutet Glück wirklich? Ist es nur ein flüchtiges Gefühl
oder steckt mehr dahinter? Wo ist der Unterschied zwischen Glück,
Zufriedenheit und Wohlbefinden? In unserem Gespräch erkunden wir
die Tiefe des Begriffs und dessen Wurzeln. Leo teilt seine
wichtigsten Lektionen, darunter die Bedeutung von Impathie und
das Wahrnehmen, Annehmen und Wertschätzen aller Gefühle – auch
und vielleicht vor Allem der unangenehmen. Wir diskutieren
Selbstannahme, Selbstmitgefühl und die Notwendigkeit, sanft mit
sich selbst umzugehen.


Erfahrt, warum dafür auch gerade das Einbeziehen des Körpers
wichtig ist warum eine strukturell-gesellschaftliche Perspektive
dabei auch wichtig ist. Wir fragen uns, wie viel Raum echte
Gefühle im Alltag einnehmen und wie wir das kleine Glück im Hier
und Jetzt erleben können. Lasst euch inspirieren, mehr
Dankbarkeit und Verbundenheit mit euch selbst und anderen zu
finden.


Hört rein und entdeckt, wie ihr das Glück im Hier und Jetzt
finden könnt!


Mehr Infos zu Leo findet ihr hier:


https://www.humansarehappy.org/


https://www.instagram.com/humansarehappy/?hl=de


Und seinen Podcast hier:


https://open.spotify.com/show/3rf9WsBI0E8UUgOAlfacOh?si=15e7ea6c7cf747a1


https://podcasts.apple.com/de/podcast/humansarehappy-was-sind-wohlbefinden-zufriedenheit/id1576741483


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Verbreitung des Podcasts - sehr mit einer positiven Bewertung auf
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