Sich selbst etwas Gutes tun. Das Spiegel-Rituale der Selbstliebe

Es fällt uns im täglichen Leben oft erstaunlich schwer, fürsorglich
und rücksichtsvoll mit uns selbst umzugehen. Wir sorgen gut für
andere und vergessen dabei immer wieder uns selbst. Kein Wunder,
wenn wir uns erschöpft und von den Ansprüchen anderer überfordert
fühlen. ( Jeder Tag ist ein guter Tag). ( Guten Morgen, du
Schönheit). ( What a wonderful world!). (Rendezvous mit mir
selbst). (Mein Ort der Geborgenheit). ( Die sorgen ziehen lassen).
(Fest der Düfte). (Atempause im Alltag). ( Kleine Teezeremonie). (
Verwöhnzeit für den Körper). Stell dich vor den Spiegel, schau's
dir selbst in die Augen und vervollständigen diese drei Sätze:. 1.
Dein Name, ich bin stolz auf dich weil..... 2. Dein Name, ich
vergebe dir , dass ....... 3. Dein Name, ich liebe dich .
Wiederhole es so oft du möchtest mehrmals täglich. Ich liebe euch
alle Dankeschön