STRESSFREI durch innere Arbeit

Wer kennt's nicht?


Ich muss noch dies machen, das machen... und schaffe nicht mehr
alles unter einen Hut zu bekommen.


Wir tauchen in der Folge in die Psychologie der Stressfaktoren
ein. Es zeigt dir, warum du es nicht lassen kannst immer
hinterher zu hustlen, alles perfekt machen zu wollen und oder
immer die Verantwortung für alle übernimmst.


Denn Stress entsteht durch einen Widerstand oder durch eine Leere
in dir, die du mit Aufgaben & Verantwortung kompensieren
willst.


Wo das enden wird?


Muss ich dir das noch sagen?


Deshalb ist es sooooo wichtig dorthin zu schauen, um zu erkennen
wie du diesen Kreislauf durchbrichst und aufhörst, dich selbst in
ein. Leben zu treiben, was "funktionieren" muss.


Fang an dein Leben wieder zu genießen und dein "ich muss" mal
hinten anzustellen.


Klingt einfach, ist es aber nicht?


Nach dieser Podcast-Folge hast du alle Tools, die du brauchst, um
es anwenden zu können INKLUSIVE einer Meditation am Ende.


Wenn du das anwendest, fährt nicht nur dein Körper für diesen
Moment runter, sondern lindert langfrsitig den Drang in Stress zu
geraten - und sorgt somit für deine Gesundheit !


Ich freue mich auf dein Feedback zu der Folge.


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