#31 Knochengesundheit im Fokus: Naturheilkundliche Tipps und Tricks für starke Knochen von und mit Heilpraktikerin und Fastenleiterin Nana

In unserer neuesten Podcastfolge dreht sich alles um das Thema
Knochengesundheit.


Warum ist das Thema Knochengesundheit gerade jetzt in Nanas Leben
so wichtig?


Auf folgende Fragen gehen wir im Podcast ein:


Nana was tust du speziell für deine
Knochengesundheit? Wir sprechen über die Bedeutung
einer ausgewogenen Ernährung, die reich an pflanzenbasierten
Lebensmitteln und gesunden Fetten ist. Und auch auf besonders
wertvolle Lebensmittel und Pflanzen wie den Ackerschachtelhalm,
den Lauch, sowie Quinoa


Bewegung und Nahrungsergänzungen Schwimmen
und regelmäßige Bewegung sind essenziell für starke Knochen. Wir
beleuchten auch die Rolle von Nahrungsergänzungen wie Bor und
Kollagen!


Diese Knochenaktionen von Nana warten auf euch:
Freut euch auf die kommenden Aktionen wie den Nana Newsletter,
ein informatives Büchlein und leckere Rezepte, die speziell auf
die Förderung der Knochengesundheit abzielen.


Welche Rolle spielen die Hormone eigentlich in der
Knochengesundheit?  


Welche Anzeichen weißen auf eine schlechte
Knochengesundheit hin ?


Diese Folge ist ein Muss für jeden, der sich um seine
Knochengesundheit kümmern möchte!


Alle Links, über die Nana und Petra gesprochen haben
findest du hier:


Biogena Knochendichtemessung (Kostenlos)


Biogena Komplex mit Bor


Biogena Kollagen


Biohotel Kurz in Berchtesgaden


Nana Newsletter


Nana Website


Nana Gesichtszeichen Lesen Seminare in Salzburg


Nana Fastenwochen


Erster Podcast zur Knochengesundheit mit Lisa
Ressi


Elina Steiner