#104 Von der Angst, ganz und gar ich selbst zu sein

Diese Woche wurde mir von einer meiner Feel Without Fear-Mädels
ein Bild zugeschickt, das mich sehr berührt und bewegt hat.
Darauf waren zwei Kreise abgebildet, die eine Schnittmenge
bildeten. Darüber stand "The fear of being too much and the fear
of not being enough are the exact same fear" und in der
Schnittmenge stand "the fear of being you". Hab ich gefühlt und
zur Inspiration genommen, die heutige Folge aufzunehmen.

Über die beiden Ängste (zu viel und nicht genug zu sein) habe ich
bereits jeweils eine Folge aufgenommen (diese findest du hier:
Vom Gefühl, nicht gut genug zu sein und Hilfe, ich bin zu
viel).

In dieser Folge nähere ich mich der dahinterliegenden Angst: die
Angst, ganz und gar ich selbst zu sein.

Wir alle sind mit bestimmten Normen, Werten und Konditionierungen
aufgewachsen, die uns "sagen", wie wir zu sein haben, um
anerkannt, geschätzt, geliebt zu werden, kurz: ein vollwertiges
Mitglied der Gesellschaft, unserer Familie, unseres
Freundeskreises, etc. zu sein. Oftmals entsprechen diese Normen,
Werte und Konditionierungen unserem wahren Selbst jedoch absolut
nicht und wir leben nur danach, weil wir es a) nicht anders
kennen und b) weil wir irgendwann eben gelernt haben, dass wir
dadurch Anerkennung und Akzeptanz erfahren. Und das bekommen wir
ja auch erstmal. Aber eben zu einem bestimmten Preis.

In meinem Fall war dieser Preis meine Gesundheit, mein
Wohlbefinden, meine Lebensfreude und meine Vitalität. Und
irgendwann war ich nicht mehr bereit, diesen Preis weiter zu
zahlen für ein bisschen (fake) Anerkennung und Akzeptanz. Denn
sind wir mal ehrlich: wenn ich nur anerkannt und akzeptiert
werde, wenn ich mich verstelle, wie echt ist diese Anerkennung
und Akzeptanz dann??

Es ist nicht immer leicht, sich dieser Angst zu stellen. Man
selbst zu sein ohne wenn und aber. Zu sich zu stehen, auch wenn
man damit aneckt, abgelehnt, verurteilt, vielleicht sogar
verlassen wird. Und auch ich kämpfe noch oft genug damit, nicht
wieder in alte Muster zu fallen (passiert mir trotzdem noch),
denn die Angst sitzt tief.

Woher diese Angst kommt und wie du anfangen kannst, mit ihr zu
arbeiten, darüber spreche ich auch in der Folge.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!

Alles Liebe,
Christina

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