Die Kraft des Fastens und der Darmgesundheit

In dieser spannenden Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt
des Fastens ein und erkunden die verschiedenen Methoden, ihre
Vorteile und was es dabei zu beachten gibt.


Themen der Folge:




Basenfasten: Erfahre, wie das Basenfasten
funktioniert, welche positiven Effekte es auf deinen Körper
hat und wie du damit deinen Körper entgiften kannst.




Heilfasten: Ich teile meine persönlichen
Erfahrungen mit dem Heilfasten, die transformative Wirkung
auf Körper und Geist und wichtige Hinweise für einen sicheren
und erfolgreichen Fastenprozess.




Intervallfasten (16:8): Wir beleuchten die
Prinzipien des Intervallfastens, seine Vorteile und wie du es
einfach in deinen Tagesablauf einbauen kannst.




Darmgesundheit und Darmbakterien:




Bedeutung der Darmflora: Warum eine gesunde
Darmflora essenziell für dein Wohlbefinden ist. Wie
Darmbakterien deinen Stoffwechsel, dein Immunsystem und sogar
dein Risiko für neurologische Erkrankungen wie Parkinson
beeinflussen können.




Studienergebnisse: Ein Blick auf aktuelle
Forschungsergebnisse und deren Bedeutung für unsere tägliche
Gesundheitspraxis.




Zum Abschluss möchte ich dich herzlich zu meinem exklusiven
ㅿtheRISE Retreat vom 6. bis 9. Oktober in Österreich einladen.
Hier hast du die einmalige Gelegenheit, das Basenfasten selbst
auszuprobieren und gleichzeitig an deinen Business-Zielen zu
arbeiten. In der inspirierenden Umgebung des Hotels
KRONTHALER"bieten wir dir eine perfekte Kombination aus
Gesundheit, Wohlbefinden und beruflicher Weiterentwicklung. Hier
findest du alle Infos zum ㅿtheRISE Retreat:


https://www.seelenschokolade.com/the-rise


Bei Fragen kannst du mir gerne eine E-Mail schreiben an:
kontakt@seelenschokolade.com