Best of: Ziele erfolgreich setzen und umsetzen

«Mehr Sport machen». Dieses Ziel schreibe ich mir jedes Jahr auf
eine Liste. Mal gelingt es mir besser, mal schlechter. Vielleicht
könnte man hier von einem Neujahrsvorsatz reden, der sowieso zum
Scheitern verurteilt ist. Aber wo liegt der Hund begraben? Warum
werden der Sport und ich keine Freunde? Psychohygiene-Host Tabea
Kobel und Psychotherapeutin Julia Wegmann tauchen zusammen ein ins
Thema Ziele setzen und umsetzen.  Sie reden über Bilder, die
der Motivation helfen, einen Fluss, den man überqueren muss und
warum Gandalf in unserem Kopf sitzt.