Folge 71: Wichtige Mineralstoffe » Selen

Unsere Ernährungsexpertin Susi Scheiter über "Selen" » Selen
macht glücklich und schützt vor Krebs. Es wirkt auf die
Botenstoffe im Gehirn ein, so wie zum Beispiel auf das Serotonin,
welches für Ruhe und Zufriedenheit sorgt.
99 % aller Deutschen haben einen Selenmangel. Der
Selenmangel liegt unter anderem daran, dass das Selen
weitestgehend aus den Böden ausgewaschen wurde und somit unsere
Ernährung mittlerweile sehr selen-arm ist.


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(@elanfitnessundspa)