Ep.296 – Mindset und Ernährung - Nahnis Erfolgsgeheimnisse

Mindset und Ernährung- Nahnis Erfolgsgeheimnisse

In dieser inspirierenden Folge des MainAthlet Leichtathletik
Podcasts begrüßt Benjamin die renommierte Ernährungsberaterin
Nahni. Mit einer beeindruckenden persönlichen Geschichte und
jahrelanger Erfahrung im Bereich Ernährung und Sport, teilt Nahni
ihre Reise von der ungesunden Ernährung hin zu einem
ganzheitlichen, gesunden Lebensstil. Nahni spricht über ihren Weg
zur Ernährungsexpertin, die Herausforderungen und Erfolge ihrer
Arbeit mit Spitzensportlern und wie sie Menschen dabei hilft,
ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch die richtige
Ernährung zu optimieren.


Nahni teilt wertvolle Einblicke in die Bedeutung einer
ausgewogenen Ernährung und erklärt, warum Milchprodukte
überbewertet sind und welche Alternativen es gibt. Sie
beschreibt, wie sie mit Athleten zusammenarbeitet, um
individuelle Ernährungspläne zu erstellen, die nicht nur die
Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch Verletzungen vorbeugen.
Dabei betont sie die Wichtigkeit eines gesunden Mindsets und
warum es entscheidend ist, die richtige Einstellung zur Ernährung
zu entwickeln.


Von persönlichen Anekdoten bis hin zu praktischen Ernährungstipps
– diese Folge bietet eine Fülle von Informationen für alle, die
ihre Ernährung und damit ihre Gesundheit verbessern wollen. Egal
ob Leistungssportler oder gesundheitsbewusster Mensch, Nahnis
Expertenwissen und authentische Herangehensweise bieten wertvolle
Inspiration und praktische Ratschläge.


Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching


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