Mit dem inneren Kritiker Freundschaft schließen: So überwindest du mentale Blockaden und erreichst mit Selbstbewusstsein dein Wunschgewicht.

Kennst du diese innere Stimme in dir dir zweifelt ob du genug
machst ob du es überhaupt richtig machst, und vielleicht sogar,
dass du besser aufgeben solltest, weil du eh scheitern
wirst. 

Wir alle kennen diese oder ähnliche Selbstgespräche! Spannend zu
verstehen ist, dass diese innere Stimme häufig gar nicht so viel
mit uns selbst und sehr viel mit der Meinung anderer zu tun hat,
die wir über die Jahre lediglich internalisiert
haben! 

In dieser Folge schauen wir uns an, wo die Stimme des inneren
Kritikers her kommt und wie du die Perspektive ändern kannst, um
mit Selbstvertrauen und Zuversicht dein Wunschgewicht und deine
Abnehmziele zu erreichen. 

Schalte ein und erfahre, wie du die optimalen Voraussetzungen
schaffen kannst, um endlich erfolgreich deinen Wohlfühlkörper zu
erreichen.

Viel Spaß mit der Folge




Body, Mind & Soul

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