5 Ernährungsmythen aufgedeckt

In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt der
Ernährungsmythen ein und beleuchten die Wahrheit hinter fünf weit
verbreiteten Vorstellungen. Von Kaffee über Schokolade bis hin zu
Fisch, Alkohol und Süßstoffen nehme ich Dich mit auf eine Reise
der Enthüllungen. Erfahre, wie sich der Mythos und Realität um
diese Lebensmittel entfalten und welche gesundheitlichen Aspekte
tatsächlich hinter ihnen stecken. Ich zeige Dir, warum Kaffee
kein Übeltäter ist, Schokolade nicht immer eine Sünde bedeutet
und wie die Wahl des Fischs einen großen Unterschied machen kann.
Tauche ein in die wissenschaftlichen Erkenntnisse, die hinter
diesen Ernährungsmythen stehen, und entdecke, wie Du bewusster
und informierter mit Deiner Ernährung umgehen kannst. Lass Dich
von den Mythen nicht täuschen und sei bereit, die versteckten
Wahrheiten zu erfahren, die Dein Verständnis von Ernährung für
immer verändern könnten.


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Manuel Picoco


mindful vitality