40 | [Teil 2] A Runner’s Race: 4-Schritte-Ernährungsplanung - Dein Fundament für einen erfolgreichen Wettkampf

Training top - Wettkampf Flop? Dies ist dein 4-Schritte-Plan für
eine erfolgreiche Wettkampfsaison.


Hast du in deinen bisherigen Rennen die Erfolge erzielt, die du
erreichen wolltest? Nicht so ganz, wie du es dir gewünscht hast?
Und das, obwohl das Training super lief? Dann schnapp dir jetzt
Stift und Papier, denn wir planen entwickeln deine
Wettkampfstrategie und zwar so, dass du in den kommenden Races
die Leistung abrufen kannst, für die du so fleißig trainierst.
Und das mit deutlich mehr Spaß und weniger Quälerei.


Wenn du dich schon öfter gefragt hast, warum du im Wettkampf
deine Leistung nicht abrufen kannst, obwohl das Training super
läuft, dann kann es an deiner Ernährung liegen. Denn am Race
Weekend kommt es darauf an, zum richtigen Zeitpunkt die richtigen
Energiequellen in der richtigen Kombination und passend zu deinem
Wettkampf zuzuführen.


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In diesem Onlinekurs zeige ich dir Schritt-für-Schritt, wie du
deine individuelle Ernährungsstrategie entwickelst und umsetzt.


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Nutrition Guide erfährst du, wie du dich vorher, währenddessen
und danach richtig ernährst:


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Ernährungsstrategien, checke meinen Onlinekurs "Gesund essen,
besser trainieren". Aktuell läuft die zweite Runde, aber die
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