#45 Outdoor-Abenteuer - Christo Foerster

In Folge 45 spreche ich mit Christo Foerster. Ehemals Sportchef der
Zeitschrift FIT FOR FUN hat er später umgesattelt und nach einer
Ausbildung zum systematischen Coach das Feld der Outdoor-Abenteuer
für sich entdeckt. Er selbst geht regelmäßig auf Touren,
übernachtet unter freiem Himmel und vollbringt sportliche
Höchstleistungen. So ist er schon mit dem Stand-Up-Paddle die 52
Kilometer nach Helgoland gepaddelt, ist in vier Tagen auf dem Rad
von München nach Venedig gefahren oder in zwei Monaten mit dem SUP
von der Zugspitze nach Sylt gelaufen und gefahren. Diese
Erfahrungen und das Verlassen der Komfortzone gibt er mittlerweile
an seine Community weiter. Dabei hat er insbesondere den Begriff
der Mikroabenteuer in Deutschland bekannt gemacht. Er
veröffentlicht jede Woche den "Frei raus"-Newsletter und einen
Podcast. Uns stellt er sein Equipment vor und verrät, wie er sich
unterwegs ernährt, wie er schläft, welche Begegnungen er mit Mensch
und Tier schon hatte und wie es mit dem Duschen und den Toiletten
auf Tour klappt. Außerdem erklärt Christo, warum er manchmal ganz
froh ist, wenn ihm unterwegs der Strom ausgeht und wie er in der
Hängematte seine Zeit verbringt. Da Christo ungern ein Auto oder
Flugzeug für deine Anreise nutzt, hat er schon viele schöne Ecken
unseres Landes gefunden. Uns benennt er einige Orte, die ihn
besonders beeindruckt haben. Für alle, die selbst mal ein
Mikroabenteuer erleben wollen, ist die Frage spannend, was solche
Tour im Kopf auslöst, was man mit der ganzen Zeit anstellen kann
und ob man lieber in der Gruppe oder allein unterwegs sein möchte.
Helfen tun kleine Challenges, nach denen man sich durch den Tag
hangelt. Die Nachhaltigkeit und der Schutz der Natur war nicht der
Treiber für die Mikroabenteuer, ist aber trotzdem ein wichtiger
Bestandteil. Hört euch die Folge an, lasst euch inspirieren und
sucht euch gern ein erstes kleines Abenteuer für euch selbst. Noch
mehr Impulse findet ihr auf den zahlreichen Kanälen von Christo.
Folge #45 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was
vorhaben.