Wie gehe ich mit Trauer um?

Letzten Monat habe ich meine Mama verloren. Diese Folge zu
schreiben ist mir nicht leicht gefallen. Und doch wusste ich, dass
ich das mit dir teilen muss, um meine Trauer zu bewältigen und um
dich zu unterstützen, wenn auch du einen geliebten Menschen
verloren hast. Ich möchte dir in dieser Folge zeigen, wie ich mit
meiner Trauer umgehe und wie auch du deine Trauer loslassen kannst.
Mir ist wichtig, dass du mich dabei aber nicht missverstehst.
Loslassen des Trauerschmerzes heißt nicht, dass du den geliebten
Menschen vergisst. Es meint, dass die Trauer nicht länger dein
Leben bestimmt und dass du wieder ins Jetzt kommen kannst. Ich
wünsche dir alles Liebe und viel Kraft. Deine Sabrina