Stimmung - Schlechter Schlaf gleich schlechte Laune?

Wiederholung vom 28.11.2023: "Mir geht es nicht gut, ich habe
schlecht geschlafen" – so geht es uns manchmal, wenn eine kurze
oder unruhige Nacht auf die Laune schlägt. Zu wenig Schlaf kann
unser Denken, Verhalten und unsere Emotionen verändern.


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