Ayurveda Soforthilfe Teil 3 - 7 Tipps gegen Schlappheit und Müdigkeit

Müdigkeit.Schlappheit. Antriebslosigkeit. Hier erfährst du 7
Tipps, die dich wach und munter machen können.


Kennst du das, dass dein Energielevel bei gefühlt null ist,
obwohl du ausreichend Schlaf hattest? Oder deine Kinder sich
aufgrund von Schlappheit nicht mehr konzentrieren können?


Wie kannst du diese bekannten Symptome mithilfe der ayurvedischen
Heilkunde und Laras kleiner Hausapotheke auflösen und
zurück in deine natürliche Balance kommen? Und
eine zusätzliche Frage, die von einer Hörerin kommt und sich auf
die vorherige Podcastfolge bezieht: Muss ich abends jetzt
auf meinen Salat verzichten? Was gibt es für
Alternativen?


Was steht dir in der Ayurveda Soforthilfe zur Verfügung,
um deinem System ein wenig Wachheit und mehr Lebensenergie zu
schenken?


REZEPT:


Tipp 2: Für Vatas und Pittas habe ich noch ein tolles
Rezept für ein Milchgetränk:


Du kochst etwa 100ml Milch mit 1 TL Mandelbutter, 1 TL
Ahornsirup, 1 Prise Safran und einer guten Prise Ingwerpulver
auf. Dann trinkst du die Gewürzmilch verteilt über den Tag.


Meine empfohlene Quelle für Magnesium Kapseln: SUNDAY NATURALS


Du kannst dir bereits den 04.-06.04.2025 notieren. Da werde ich
ein exklusives Ayurveda Yin Yoga Intensiv-Seminar in Herzlake im
Emsland geben. Da liegt der Fokus insbesondere auf den Bereichen
Ernährung, Körper kennenlernen und der gesunde Umgang mit diesem
Körper, Selbstannahme durch das Kennenlernen deiner in dir
wohnenden Energien.


Alle weiteren Infos kommen in den nächsten Wochen in den
Onlineshop. Melde dich einfach zu meinem Newsletter auf
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…weil Du Liebe bist.


Deine Lara


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„Die Stimme des Herzens“ - Yoga, Wellness Retreat auf
Mallorca, 09.-16.11.2024, im wunderschönen Resort
Tramuntana Flow.


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welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast.


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