Episode 22: Zwischen Burnout und Identitätskrise – Seelische Belastungen durch Rassismuserfahrungen // mit Fatma Kaya

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"Ich hatte das Gefühl, ich muss mich entscheiden, als würde
mir jemand die Pistole auf die Brust setzen und sagen, ich bin
jetzt türkisch, deutsch oder kurdisch."


In dieser Episode von "Woher kommst du wirklich?" spreche ich mit
Fatma Kaya über ihre tiefen seelischen Belastungen, die durch
Rassismuserfahrungen und die Migrationsgeschichte entstanden
sind. Fatma teilt ihre persönlichen Erlebnisse, angefangen von
ihrer Kindheit im Flüchtlingsheim, dem jahrelangen unsicheren
Aufenthaltsstatus, den mentalen Herausforderungen, die sie als
junge Erwachsene durchlebt hat, sowie den Traumata der Eltern.
Sie beschreibt eindrücklich, wie zusätzlich noch die Frage nach
ihrer Herkunft sie in eine Identitätskrise stürzte und
letztendlich zu einem Burnout und Panikattacken führte.


Fatma betont die Bedeutung der Unterstützung durch ihre Eltern
und wie deren harte Arbeit ihr den Weg zu einem erfolgreichen
Leben geebnet hat. Sie erzählt, wie diese Unterstützung sich auf
ihre psychische Gesundheit und ihre Motivation, im Leben
erfolgreich zu sein, ausgewirkt hat. Sie erzählt, wie sie sich
nach dem Anschlag in Hanau von ihrer Umgebung im Stich gelassen
fühlte und wie sehr sie sich wünscht, dass Menschen mehr
Mitgefühl zeigen.


Themen, die wir besprochen haben:


Wie wirken sich rassistische Gewalt und Ignoranz auf die
mentale Gesundheit aus?

Welche Rolle spielen die Traumata und Herausforderungen der
Eltern bei der psychischen Belastung der nächsten Generation?

Welche Strategien können Migranten und ihre Nachkommen
entwickeln, um mit den Auswirkungen von Rassismus und
Diskriminierung umzugehen?

Wie kann die Gesellschaft Empathie und Unterstützung fördern,
um ein Gefühl der Sicherheit und Zugehörigkeit zu schaffen?

Warum ist es wichtig, dass Themen wie Rassismus und
psychische Gesundheit in der Öffentlichkeit sichtbar bleiben und
diskutiert werden?



Das Gespräch mit Fatma macht deutlich, wie wichtig es ist, offen
über psychische Belastungen zu sprechen und Unterstützung zu
suchen. Fatma betont die Wichtigkeit von Empathie und
gegenseitigem Verständnis und ruft dazu auf, psychische
Gesundheit nicht als Tabuthema zu behandeln. Fatma ermutigt alle,
die Unterstützung benötigen, diese auch zu suchen, sei es durch
Gespräche mit Freunden oder professionelle Hilfe.

Informationen über Fatma:
Fatma Kaya ist People- und Projektmanagerin sowie Speakerin zu
Mental-Health-Themen, zuletzt bei TEDx Mannheim. Sie managt die
Modedesignerin Meriem Lebdiri und bietet Beratungen in Social
Media, Marketing und Personal Branding an. Bei Miss Germany
2023/24 erreichte sie die Top 40 mit dem Thema "Mental
Health".  Fatma hat einen Master in International
Management

Links:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/fatma-kaya-/  


Instagram: https://www.instagram.com/kayy.fatma/


Website: www.fatmakaya.de  


TedxTalk: https://www.youtube.com/watch?v=nj_9YJhdfqk 


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Musik & Postproduktion:
Joscha Grunewald