#207 Schlafmangel: Macht zu wenig Schlaf wirklich krank?
10 Minuten
Podcast
Podcaster
Mehr Energie und besser schlafen - mit Schlafcoach & Schlafexperte Jan Herzog
Beschreibung
vor 3 Monaten
Fühlst du dich oft müde, obwohl du genug schläfst? Entdecke
jetzt, warum die Qualität deines Schlafes wichtiger ist als die
Schlafdauer!
Erfahre praktische Tipps, wie du trotz Stress erholsamer schlafen
kannst.
5 Strategien, mit denen du morgens endlich wieder top erholt
aufwachst! (% GRATIS) : https://schlafcoaching.jan-herzog.com/
️ 100% unverbindliche Schlafanalyse. Kontakt zu mir:
www.jan-herzog.com/schlafanalyse/
️ Welches Schlafsystem oder Matratze empfehle ich als Experte? Zu
100%: www.jan-herzog.com/samina
️ Werde zum Superschläfer und mache Schluss mit schlechtem Schlaf
& Schlafstörungen. Mein neuer Online-Kurs "Superschläfer
Masterclass" ist online. Melde dich jetzt an:
www.superschläfer.com
️ Lade dir unsere besten Downloads kostenlos: Chronotypentest,
Schlaftypen, Körpererdung, Schlafratgeber,
Schrägschlafen-Gravity, Schlafzimmer-Check, u.v.m. jetzt
unter: www.jan-herzog.com/download/
Web & Social:
https://www.jan-herzog.com/
https://www.instagram.com/janherzog_com/
https://www.facebook.com/schlafgesundcom
Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit über 9
Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse
mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen
Freunden! Danke. :)
Weitere Episoden
20 Minuten
vor 1 Woche
In Podcasts werben
Kommentare (0)