Zeit finden: 10 einfache Wege, "Busyness" zu reduzieren & Glück zu empfinden

Zehn Coaching Tipps und Zeitmanagement-Techniken, die dir helfen,
dich zu organisieren und mehr Zeit für die Dinge zu finden, die
du liebst.


Viele von uns haben das Gefühl, dass der Tag nie genug Stunden
hat, um Arbeit, Familie, Hobbys oder Zeit zum Entspannen unter
einen Hut zu bringen. Ich möchte dir in der neuen Folge 10 Tipps
mitgeben, mit denen du entdecken kannst, wie du Zeit für
Entspannung finden und ein ausgeglicheneres, erfüllteres Leben
führen kannst.


Mit den richtigen Strategien können wir einen strukturierteren
und effizienteren Tagesablauf schaffen und uns mehr Zeit für die
notwendige Aufgaben und Aktivitäten nehmen, die uns Spaß machen.


Menschen, die gute Zeitmanagementtechniken anwenden, stellen
häufig fest, dass sie:


Produktiver sind.


Mehr Energie haben für die Dinge, die sie erledigen müssen.


Sich weniger gestresst fühlen.


Mehr freie Zeit haben, um die Dinge zu tun, die sie wollen.


Ein gelösteres und positiveres Verhältnis zu anderen haben.


Sich besser mit sich selbst fühlen.


 


Welche Zeitmanagementstrategie für  dich am besten geeignet
ist, hängt von deiner Persönlichkeit ab. Wenn du einige oder alle
der folgenden zehn Strategien anwenden und ausprobieren möchtest,
kannst du mehr Zeit finden und mehr Glück im Alltag empfinden.


Bei dem Tempo, das die Welt heute vorlegt, mag es schwierig
erscheinen, mehr Zeit für alles zu finden. Aber das muss nicht
schwierig sein. Mit einem guten Zeitmanagement, dem Wissen, wann
man "Nein" sagen kann, und dem Wissen, was man wirklich tun
möchte, kann man das Leben und die Auszeit genießen.


Viel Spaß mit der neuen Podcastfolge! Du findest sie überall
dort, wo es Podcasts gibt!


 


Meine Links:


Coaching - Einzelsitzungen:


Möchtest du etwas in deinem Leben verändern? Ein Ziel finden und
es erreichen? Oder lernen, anders mit dir und den Menschen um
dich herum in Kontakt zu kommen?


Hier findest du alle Informationen und den Weg zur
Beratung/Coaching:


https://www.karlajohannaschaeffer.com/beratung-einzelsitzungen


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Zittern, letzter Kurs für
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Auf meiner Webseite kannst du dir für den Einstieg ebenfalls
12 kostenlose Tipps herunterladen, die jeder kennen
sollte, der mit starkem Stress, Angst oder Panik kämpft.
(In der Fußleiste der
Seite www.karlajohannaschaeffer.com per Download).


Libsyn/Youtube: (Gleichen Inhalt posten nur ohne den Satz: 
#Neue Folge bei Calm is your Superpower)