Auswärts essen mit Unverträglichkeiten & Reizdarm (#24)

Ein der kompliziertesten Sachen, wenn man mit Unverträglichkeiten
und Reizdarm zu kämpfen hat, ist ein Restaurantbesuch oder das
Essen auf Feiern und Veranstaltungen. 





Deshalb teile ich heute meine Tipps und Erfahrungen mit dir,
worauf du dabei achten kannst. Natürlich ist jede
Unverträglichkeit individuell. Deshalb gibt es hier keine
garantierte Lösung für alle. Schau deshalb auch für dich, was
geht und was möglich ist. 





Du erfährst:


3 Dinge, die du tun kannst, bei privaten Partys


Wie du mit Buffets und großen Feiern umgehst


Worauf du beim Restaurantbesuch achten solltest


Welche Gerichte bei einer Laktoseintoleranz, Fructoseintoleranz
und Reizdarm oft ganz gut gehen


Worauf du achten solltest, wenn du auswärts isst.





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