#205 Viele Menschen können auch im Urlaub nicht abschalten

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Erlebst du das auch? Der langersehnte Urlaub steht vor der Tür,
doch die Gedanken an die Arbeit lassen dich einfach nicht los? In
dieser Folge geht es um unterschiedliche Gründe, warum so viele
Menschen selbst im Urlaub nicht abschalten können. Entdecke die
überraschenden Ursachen, die weit über die typische Arbeitskultur
und gesellschaftlichen Druck hinausgehen.


Wie technologische Abhängigkeit und ständige Erreichbarkeit dein
Wohlbefinden beeinträchtigen. Aber auch persönliche Eigenschaften
wie Perfektionismus und Verantwortungsgefühl können zu ständigen
Gedankenkreisen führen. Nicht zu vergessen die liebe Familie und
Freizeitstress und der Anspruch immer in Aktion zu sein.


Erkennst du dich da wieder? Dann hör doch mal rein.


Buchempfehlungen: 


Endlich abschalten: Warum Urlaub vom Smartphone uns Zeit,
Glück und Liebe schenkt
von Catherine Price
https://shorturl.at/LWeaj 


 


Stressfrei werden im Urlaub: Anti Stress Reisevorbereitung und 30
Journaling-Impulse zum Entspannen für die Strandtasche
von Maria Veit
https://tinyurl.com/26oqjtj9 


 


Stress abbauen – Resilienz aufbauen
von Derick Howell
https://tinyurl.com/2y9yjr65 


 


 


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