#13 - Wenn nicht's mehr geht ... Gehts in die Auszeit

Manchmal sehen wir das große Ganze nicht mehr. Und unser Körper
zeigt uns den Mittelfinger, in dem er nicht mehr so läuft, wie wir
es gerne hätten. Kennst du diese Form der Müdigkeit, die dich
täglich in die Knie zwingt? Oder die Selbstzweifel? Das alles in
eine Einladung, hinzuhören. Hast du dir schon mal überlegt, dir
eine Auszeit zu nehmen? Wie würdest du sie gestalten? Ich erzähle
dir heute, wie meine Auszeit von 4 Wochen aussieht und warum es für
mich keine Option war, ein Retreat zu machen oder 4 Wochen nach
Bali zu fliegen. Denn wir dürfen lernen mit uns in Berührung zu
kommen, auch wenn wir im Alltag sind und in unsere Breitengrade
zurückkehren wollen. Wir dürfen lernen uns selber auch im Strudel
es Alltags an die Hand zu nehmen, und auch dor Auszeiten zu finden.
Wir reden darüber, wie wir es schaffen, dass meine Ex, der Vater
meiner Tochter und ich gemeinsam in den Urlaub gehen können, damit
die Familie trotzdem zusammen sein kann. Welche Fragen stellen wir
uns und wie bereiten wir uns vor. Das kannst du für dich
adaptieren, zur Vorbereitung für deinen eigenen Urlaub. Ich werde
dir ein paar wichtige Hinweise liefern, wie du dir deine Auszeit
holen kannst und was es dazu braucht, dein Umfeld vorzubereiten.
Dazu gebe ich dir 5 konkrete Tipps, die dir einen roten Faden geben
werden. Wie in jedem Podcast wird es eine kleine Wochenaufgabe
geben, die dir hilft in die Klarheit zu kommen. Lass uns bei
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weitere Folgen meines Podcasts folge mir hier und überall wo´s
Podcast gibt. So schön, dass du da bist.