![#208 Mehr Energie: So wachst du morgens wieder erholt auf!](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/315/1045361/s/641215293/208-mehr-energie-so-wachst-du-morgens-wieder-erholt-auf.png)
#208 Mehr Energie: So wachst du morgens wieder erholt auf!
11 Minuten
Podcast
Podcaster
Mehr Energie und besser schlafen - mit Schlafcoach & Schlafexperte Jan Herzog
Beschreibung
vor 1 Monat
Bist du morgens oft müde und erschöpft? Entdecke jetzt, wie du
mit einfachen Strategien deinen Schlaf und deine Energie im
Alltag optimieren kannst! Ich zeige dir, wie du raus aus
Schlafstörungen kommst! Erfahre die fünf entscheidenden Schritte
zu erholsamem Schlaf. Schlaf gut und bleib fit!
Hier das angesprochene Video für dich! Schau es dir jetzt direkt
an: https://schlafcoaching.jan-herzog.com
️ Zur Schlafanalyse anmelden: Du wünschst eine
persönliche Beratung oder hast individuelle Fragen? Dann lass uns
miteinander sprechen! Du findest die konkreten Ursachen deiner
Schlafprobleme, erhältst eine professionelle Analyse deiner
Schlafsituation und bekommst eine individuelle Strategie für
dauerhaft erholsamen Schlaf! www.jan-herzog.com/schlafanalyse/
Web & Social:
️ www.jan-herzog.com
️ www.instagram.com/janherzog_com
️ www.youtube.com/@Schlafexperte_Janherzog
Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit knapp 10
Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse
mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen
Freunden! Danke. :)
Weitere Episoden
![#226 Schlaf besser ohne Stress: Warum Gewohnheiten oft scheitern!](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/1045361/s/642443434/226-schlaf-besser-ohne-stress-warum-gewohnheiten-oft-scheitern.png)
13 Minuten
vor 2 Tagen
![#225 Schlafmythen entlarvt: Finde deine perfekte Schlafzeit!](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/1045361/s/642340930/225-schlafmythen-entlarvt-finde-deine-perfekte-schlafzeit.png)
11 Minuten
vor 6 Tagen
![#224 Durchschlafstörungen überwinden: 5 Strategien für erholsamen Schlaf!](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/1045361/s/642276635/224-durchschlafstoerungen-ueberwinden-5-strategien-fuer-erholsamen-schlaf.png)
13 Minuten
vor 1 Woche
![#223 Das Gedankenkarussell stoppen: Strategien für besseren Schlaf!](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/1045361/s/642223650/223-das-gedankenkarussell-stoppen-strategien-fuer-besseren-schlaf.png)
10 Minuten
vor 1 Woche
![#222 Das perfekte Bettklima: Schafschurwolle für besseren Schlaf!](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/1045361/s/642186138/222-das-perfekte-bettklima-schafschurwolle-fuer-besseren-schlaf.png)
15 Minuten
vor 1 Woche
Kommentare (0)