#19 Die Kraft der Musik mit Zita

Heute spreche ich mit Mutmacherin Zita über die Macht der Musik,
die sogar einen Krieg verhindern kann, warum es Sinn macht, mit
der eigenen Stimme Freundschaft zu schliessen, warum sich Singen
unter der Dusche oder beim Staubsaugen immer gut anhört, und wie
man den Mut findet, seine eigene Stimme zu finden.





Personalisierte Meditation:
https://www.soundhorn.at/lieder/namenslied/meditation/


Solfeggio-Frequenzen:
https://www.soundhorn.at/wirkung-von-musik/energie-ist-vibration-vibration-ist-klang-klang-ist-eine-resonante-energiequelle/


Musikalisches Entspannungsbuch:
https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-62814-0


Zitas Homepage: https://www.zita-martus.at/


Leicht spielbare Instrumente:
https://www.zita-martus.at/musikpakete


Geschichte bei ca. 14’ min


Hörprobe personalisierte Meditation bei ca. 32’ min





yoga@anjayoga.com
IG @von_yogis_und_heldinnen


www.anjayoga.com/podcast



Im Podcast „Von Yogis und Heldinnen“ (vormals EposSchnipsel) geht
es um Geschichten aus den alten Mythen, die hinter von uns
praktizierten Asanas stehen. Viele von uns üben Asanas auf der
Yogamatte und erfahren durch die Praxis deren positiven
Wirkungen. Wenige von uns aber kennen die Magie und Mystik des
Yoga, die hinter diesen Asanas steckt.


Die alten mythischen Sagen des Hinduismus sind faszinierende
Erzählungen, die dir zeigen, wie du Yoga weit über die Matte
hinaus in alle Bereiche deines Lebens einfließen lassen kannst.
Sie erzählen von Göttinnen, Dämonen, Heldinnen und weisen
Lehrern, deren Abenteuer und Weisheiten über Generationen hinweg
weitergegeben wurden. Diese Geschichten sind nicht nur
unterhaltsam, sondern tragen auch tiefe philosophische und
moralische Lehren in sich. Sie haben das kulturelle und
spirituelle Leben Indiens seit Jahrtausenden geprägt und
faszinieren Menschen auf der ganzen Welt mit ihrer Tiefe und
Schönheit.





*** Wusstest Du, dass man jede Episode ganz einfach über das
Share-Sheet auf iPhones an andere Personen weiterleiten kann;
etwa über WhatsApp? Vielleicht kennst Du jemanden unter deinen
Kontakten, der sich über eine Podcast-Empfehlung und diese
Episode freuen würde? ***





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Kollegen, Nachbarinnen und Familienmitgliedern von diesem Podcast
erzählt und mir eine Rezension hinterlasst!
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doch auf yoga@anjayoga.com ich freue mich schon, deine EMail in
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mit mir? Hier findest Du alle Infos dazu:
https://app.ubindi.com/Anja.Petruccelli 
***





Inhaltsbeschreibung


Meine Geschichten sind alte Überlieferungen, in denen auch
grausame Inhalte vorkommen können. Ähnlich wie in unseren
Märchen, wo zum Beispiel eine böse Hexe Kinder einsperrt um sie
zu verspeisen, die böse Stiefmutter die hübsche Prinzessin
vergiften will, oder Krieger in einer Schlacht ihre Gegner töten.


Für sehr sensible Menschen oder kleine Kinder sind diese
Geschichten vielleicht nicht immer geeignet.





Musik @rukayato


Sprecher @carstenheling