#4 - Grenzen setzen - Wie geht Abgrenzung?

Wer kennt es nicht, die liebste Arbeitskollegin bittet einen um
etwas und Du sagst Ja, denn Du weisst, sie hilft Dir auch immer.
Aber tut Dir das gut?


Die Frage kann man eigentlich erst beantworten, wenn man weiss,
was einem selbst eigentlich guttut, was seine Bedürfnisse und
Grenzen sind.


Anna und Marisa besprechen die Krux der Abgrenzung und zeigen
Dir, wie wichtig es ist seine eigenen Werte zu kennen und was
unsere Kindheit, damit zu tun hat.


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Dies ist Dein Podcast für Deine mentale Stärke. Wenn Dich
Psychologie und Sport interessiert und Du etwas für Deine
Resilienz tun möchtest, bist Du hier genau richtig.


Mit wissenschaftlich fundierten Strategien möchten wir Dich auf
Deinem persönlichen Weg begleiten, Herausforderungen mit
Zuversicht anzugehen.


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stellen oder Deine Perspektive teilen.


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Wir freuen uns auf die Zeit mit Dir und Deinem persönlichen
Wachstum!





Deine Anna & Marisa