#24 It's okay to not be okay

Vor fünf Jahren wurde bei mir eine Depression mit generalisierter
Angststörung diagnostiziert. Da wusste ich aber schon seit 10
Jahren, dass etwas nicht stimmt.





Wenn ihr glaubt, selbst eine Depression zu haben, geht am besten
zu eurem Hausarzt oder eurer Hausärztin. Sollten die euch nicht
ernstnehmen, dann wechselt unbedingt! Ansonsten findet ihr
Hilfsangebote auch im Internet, zum Beispiel bei der Deutschen
Depressionshilfe.





Wenn ihr jemanden braucht, der euch zuhört, ist die
Telefonseelsorge rund um die Uhr für euch da unter 0800 111 0 111
und 0800 111 0 222 oder per Mail und Chat.





Vergesst nie: Ihr seid nicht allein ️


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