Das kleine 1x1 für Darmgesundheit | #Selbstoptimierung

INSPIRATION | Einen Mangel an Health-Gurus, Diäten und Supplements
gibt es dieser Tage bei Leibe nicht. Um zu erklären, was
funktioniert und was nicht, haben wir in dieser Folge Paul
Seelhorst zu Gast.  Seine Firma Fairment verkauft Probiotika,
die besonderen Fokus auf die Darmgesundheit legen. Im Gespräch
erklärt er, warum der Darm essentiell für die Gesundheit des ganzen
Körpers ist, welche Rolle die “üblichen Verdächtigen” wie Getreide,
Zucker, Saatenöle und Milchprodukte spielen und wieso viele
radikalere Ernährungsmethoden wie Veganismus ihre eigenen
Fallstricke haben. Du erfährst... …wieso der Darm für einen großen
Teil der Gesundheit verantwortlich ist …wie Paul seine Ernährung
verändert hat …welche Getreidearten besser für den Darm sind …warum
Paul den Zucker positiver sieht als andere Health-Coaches …ob
Milchprodukte schädlich für den Darm sind …welche Meinung Paul zu
den Theorien von Anthony William hat …weshalb Paul vegane Ernährung
kritisch sieht …was die Probiotika von Fairment von der Konkurrenz
unterscheidet Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um
Selbstoptimierung: Als Macher von digital kompakt hat Joel
Kaczmarek das Privileg, regelmäßig interessante, kompetente und
innovative Menschen zu treffen. Was er von diesen über die
(Digital-)Wirtschaft, Unternehmensführung und
Persönlichkeitsoptimierung lernt, teilt er in Folgen wie dieser.
__________________________ ||||| PERSONEN ||||| Joel Kaczmarek,
Geschäftsführer digital kompakt Paul Seelhorst, Founder fairment
__________________________ ||||| SPONSOREN |||||
[Übersicht](https://www.digitalkompakt.de/sponsoren/) aller
Sponsoren __________________________ ||||| KAPITEL ||||| (00:00:00)
Vorstellung und Einführung ins Thema (00:09:18) Wie hat Paul seine
Ernährung umgestellt? (00:16:03) Getreide, Zucker und Saatenöle
(00:23:34) Sind Milchprodukte schlecht für den Darm? (00:27:57)
Anthony William (00:39:57) Ist Veganismus wirklich gut für die
Gesundheit? (00:43:43) Probiotika __________________________ |||||
WIR ||||| Ich bin übrigens Joël! Ich liebe es, mein Wissen zu
erweitern und neue Dinge kennen zu lernen. [Das teile ich hier mit
dir](https://lnk.to/joyofjoel) Du konntest dir keine Notizen
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dir für jede Folge die wichtigsten Punkte zusammen Hier findest du
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