99% Scheitern beim Abnehmen, das sind die 9. Gründe!

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Du warst schon oft dabei abzunehmen und hast schon verschiedene
Diäten ausprobiert? Aber hattest nie nachhaltig Erfolg.

Dann solltest du die Episode nicht verpassen.

00:00 Intro
00:35 Punkt 1 Unrealistische Ziele & Erwartungen
01:57 Punkt 2 Fehlende Langfristigkeit
03:18 Punkt 3 Soziales Umfeld
05:22 Punkt 4 Emotionales Essen
06:51 Punkt 5 Fehlende Aktivität
07:56 Punkt 6 Mangelnde Selbstwirksamkeit
08:54 Punkt 7 Hormonelle Anpassungen
09:27 Punkt 8 Schlaf
10:30 Punkt 9 Mangelnde Anpassung



Viel Spaß beim hören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn
dir das ganze gefallen hat.

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