#264: "Ein Leben ohne Magersucht ist absolut möglich" mit Caro Matzko

Caro Matzko ist Moderatorin, Journalistin und Autorin von dem
Buch "Size egal: Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug
sein". In unserem Gespräch erzählt Caro ihre beeindruckende
Lebensgeschichte, ihren Weg durch eine Magersucht und über das
Leben nach der Essstörung.


Du hörst in dieser Folge:


"mit Beginn der Pubertät habe ich angefangen mich zu
vergleichen und versucht, jemand anderes zu sein"

"ich wollte vor allem Leistung erbringen - ich wollte
funktionieren, weil ich sonst das Gefühl hatte nicht der Liebe
wert zu sein"

"Magersucht ist die psychische Erkrankung mit der häufigsten
Todesfolge - es war eine ganz klare Entscheidung, dass ich leben
möchte"

"ich brauche die Magersucht nicht mehr - sie hat mir als
Reaktion auf ein sehr dysfunktionales Umfeld geholfen"

"ich hatte mit 30 nochmal einen Rückfall, weil ich eine
Beziehung mit einem Mann hatte, der vom Temperament her meinem
Vater sehr ähnlich war"

"macht euch frei von diesem Gefängnis: ich muss oder ich darf
nicht - ihr dürft euch befreien, ihr dürft Nein sagen und lernen
Grenzen zu ziehen"

"ein Leben ohne Magersucht, ohne Bulimie und ohne Binge
Eating ist absolut möglich"



Lass dich von dieser Folge dau ermutigen und inspirieren, dich
selbst zu befreien.


Ein Hoch auf Uns!
Deine Kira



Links & Empfehlungen:


Caro's Website: https://www.caro-matzko.de

Caro @ Instagram: https://www.instagram.com/caromatzko/

Buch: "Size egal: Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß
genug sein"

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SoulFood Journey

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Mehr Inspiration:
https://www.instagram.com/kira.soulfoodjourney/