"Ich habe gelernt, wieder zu fühlen” - Christina’s Weg zurück zu sich selbst.

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wohlfühlen in deinem Körper? Dann vereinbare jetzt ein
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! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich
wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven
Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance.





In dieser Podcastfolge spreche ich mit Christina, eine aktuelle
Coaching Teilnehmerin von uns, über ihre bewegende Geschichte und
Entwicklung. Christina spricht offen über ihre Herausforderungen
mit ihrer Essstörung, emotionalem Essen, Essanfälle, Sportzwang
und Depressionen und wie sie es geschafft hat, nun endlich wieder
glücklicher, zufriedener und mit mehr Leichtigkeit zu leben.
Außerdem berichtet sie über die Zusammenarbeit mit uns, was sie
daraus bis jetzt schon mitnehmen konnte und was sie zuvor
probiert hat. In dieser Folge gehen wir auch auf die Bedeutung
von Selbstakzeptanz, den Umgang mit Ängsten und wie dies mit dem
Essverhalten und der Ernährung zusammenhängt ein. Eine
inspirierende Folge, die zeigt, was sich alles verändern kann,
wenn man die richtige Unterstützung annimmt und lernt, wieder an
sich selbst zu glauben. ️





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It all starts within you.


Mona & Sarah von The Frame of You