Mein Leben mit der Ablehnungswunde – So beeinflusste es mein Leben

Mein Leben mit der Ablehnungswunde beeinflusste maßgeblich jeden
Lebensbereich. Ablehnung – ein Gefühl, das viele von uns tief im
Innersten spüren und das uns oft mehr als jede physische
Verletzung treffen kann. Für manche ist Ablehnung nur ein
flüchtiger Moment des Unbehagens, der schnell vorübergeht. Doch
für andere hinterlässt sie eine tiefe, unsichtbare Wunde, die das
gesamte Leben durchdringt und beeinflusst. Diese Ablehnungswunde
kann das Selbstwertgefühl zermürben, Verhaltensweisen prägen und
Beziehungen belasten. Ich möchte mit dir meine persönliche Reise
mit dieser Wunde teilen. Vor allem, wie die Angst vor Ablehnung
mein Essverhalten, meine Entscheidungen und mein soziales Leben
beeinflusst hat. 


 


In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter
anderem: 


 


·      Die Entstehung der
Ablehnungswunde


 


·      Welche Auswirkungen hat die
Ablehnungswunde auf unser Leben?


 


·      Was kannst du tun?


 


Meine Ablehnungswunde begann sich in meiner Kindheit zu formen.
Schon als ich geboren wurde, erfuhr ich Ablehnung. Meine Eltern
wünschten sich so sehr einen Jungen und dann kam ich. Die
Vielzahl der Erlebnisse von Ablehnung summierten sich dann über
mehrere Jahrzehnte. Jede noch so kleine Zurückweisung, jedes
Gefühl des „Nicht – Dazugehörens“ und jedes unerfüllte Bedürfnis
nach Anerkennung hinterließ eine Spur in meinem Herzen.


 


Oft klammerte ich mich zu sehr an meinem Partner oder zog mich
vollständig zurück, um mich vor potentiellen Verletzungen zu
schützen. Diese Dynamik erschwerte es gesunde und stabile
Beziehungen aufzubauen. Ich mied Herausforderungen aus Angst vor
Versagen und suchte ständig nach Bestätigung im Außen, um mein
geringes Selbstwertgefühl zu kompensieren. 


 


Die Erkenntnis, dass ich eine Ablehnungswunde in mir trage, war
der erste Schritt zur Heilung. Für mich war es erst einmal
wichtig, die tiefsitzenden Ursachen meiner Ängste zu verstehen
und gesündere Bewältigungsstrategien zu entwickeln.


 


Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese
wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir
dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische
Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich
als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur
Heldinnenreise erhältst du auf meiner
Homepage www.masterclass-of-mind.de


 


Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche 


Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge
mitnehmen? 


Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen
Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog
auf meiner 


Website www.masterclass-of-mind.de


Ich freue mich auf dich.


 


Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere
mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich
freue mich auf dich.


 


Von Herz zu Herz, deine Martina


 


 


Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:


 


 


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