Der mittelalte Frauendarm und was Sie schon immer darüber wissen wollten

Wenn Frauen 40 plus zu ihr kommen, geht es sehr oft um
Verstopfung: Diana im Gespräch mit Ernährungsdoc Dr. Viola
Andresen, einer absoluten TOP-Expertin für den Darm, über den
Effekt von Östradiol auf die Verdauung, zunehmende
Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Blähungen in der
Lebensmitte, und warum wir es auf dem Klo mit einem komplexen
Vorgang zu tun haben, der ohne Beckenbodenmuskeln gar nicht
funktionieren kann.  


ZITAT: "Wenn der Beckenboden zu schlapp ist, helfen auch noch so
viele Abführmittel nicht gegen Verstopfung."


 


Tipps & Links zur Folge


 


Dr. Viola Andresen im Netz: medizinicum.de


… und auf Insta: dr._viola_andresen


Sie hat auch ein sehr empfehlenswertes Buch geschrieben, das 2023
bei der Stiftung Warentest erschienen ist: "Bye bye, Reizdarm!
Eine Anleitung für mehr Wohlbefinden".





Diana auf Insta: @apothekerin_ihres_vertrauens





Die Ernährungsdocs findet Ihr hier auf Insta: @ernaehrungsdocs


... und hier im Internet: https://1.ard.de/E-Docs-Web


Zu den Videos in der Mediathek geht es über diesen
Link: https://1.ard.de/E-Docs_ARD_Mediathek


...und zum Ernährungsdocs-Podcast
hier: https://1.ard.de/E-Docs_Podcast





Die beiden Abführmittel, die Wasser im Darm festhalten, sind die
Wirkstoffe Macrogol (z.B. Movicol) und Lactulose (z.B.
Bifiteral). Die beiden stimulierenden Laxanzien, von denen Dr.
Viola Andresen spricht, sind Bisacodyl (z.B. Dulcolax) und
Natriumpicosulfat (z.B. Laxoberal).


 


Für alle, die einen Beckenbodentherapeuten speziell für ihr
Abführproblem suchen, ist die Therapeutenliste der Arbeitsgruppe
GGUP (Gynäkologie Geburtshilfe Urologie Proktologie) im Deutschen
Verband für Physiotherapie ZVK e.V. interessant, zu finden ist
sie hier:
https://www.ag-ggup.de/therapeutenliste/therapeutenliste-beckenboden/


 


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