#038 Dr. Alexander Wunsch – Gesundes LED Licht? Lichtflimmern - Infrarotlicht, Motoröl für den Körper

In dieser Folge spricht Daniel mit dem Lichtexperten Dr. med.
Alexander Wunsch. Daniel selbst würde ihn als den “Lichtpapst”
bezeichnen, da es wenige Personen in der heutigen Zeit gibt, die
sich so tief in die Materie Licht und Gesundheit eingearbeitet
haben bzw. so eine Leidenschaft dafür entwickelt haben, wie Dr.
Wunsch es getan hat.


Die Arbeit von Dr. Wunsch ist einer der Gründe, warum Daniel 2019
überhaupt auf das Thema Licht aufmerksam geworden ist. Die
bekannten Vimeo-Talks, die auch auf der Website unten verlinkt
sind, geben einen komplett neuen Einblick in die Welt des Lichts.
Hier geht es hauptsächlich darum, Licht aus der Perspektive zu
betrachten, was es biologisch und damit auch gesundheitlich mit
uns Menschen macht. Diese Frage wird tatsächlich trotz des
medizinischen Fortschritts heutzutage kaum gestellt und ist aus
unserem Verständnis sehr relevant, um chronischen Erkrankungen
entgegenzuwirken.


Die Folge beinhaltet viele spannende und relevante Themen und es
wird sicherlich noch eine Wiederholung geben.


Keypoints:




Licht hat einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden.




Mit der Einführung von LED-Lichtern wurde ein chronischer
Lichtmangel erzeugt, der langfristige Schäden verursachen
kann.




Der Nahinfrarotanteil des Lichts ist wichtig für die Netzhaut
und kann vor degenerativen Erkrankungen schützen. Die
Verwendung von Rotlichtbetten und Nah-Infrarotbetten kann die
Regeneration des Körpers unterstützen.




Breitbandiges Licht ist natürlicher und effektiver für den
Körper als optimierte Lichtquellen.




Technologische Fortschritte in der LED-Beleuchtung
ermöglichen die Schaffung von hochwertigem Licht.




Reflektive Bildschirme können im Freien verwendet werden, um
das Arbeiten mit elektronischen Geräten zu ermöglichen.




Photobiomodulation kann verschiedene positive Effekte auf den
Körper haben, sollte jedoch individuell angepasst werden.




Natürliche Lichtquellen sind in der Regel gesünder für den
Körper als künstliches Licht.




Viel Spaß mit dieser echt spannenden Folge. Lasst euch
inspirieren!


Dr. med. Alexander Wunsch - Lichtbiologe, Arzt,
wissenschaftlicher Berater und Sachbuchautor


Website: https://diekraftdeslichts.info/


Buch: Die Kraft des Lichts: Warum wir gutes Licht brauchen und
schlechtes Licht uns krank macht


Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker,
Referent und Co-Founder von Lichtblock
https://phoenix-chiropraktik.de
Instagram: @daniel.sentker


Lichtblock:
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Instagram: @lichtblock.shop


Der Podcast: Lichtblock Professionals


Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und
Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich
schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen
dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie
Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem
Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen
digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker
Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt
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