Nach dieser Folge geht es dir besser! (#266)

Kennst du das Gefühl, wenn alles irgendwie stagniert und du nicht
weißt, wie es weitergehen soll? Ob im Job, in der Beziehung oder
mit deiner Gesundheit... Dann ist diese Episode genau das
Richtige für dich. Wir alle kennen diese Phasen, in denen es
nicht so läuft, wie wir es uns wünschen. Doch keine Sorge, in
dieser Folge teile ich mit dir wertvolle Tipps und Schritte, wie
du aus diesem Tief herauskommst und deinen Fokus wieder auf das
Positive legst.


Du erfährst, wie wichtig es ist, morgens beim Aufstehen schon den
Kompass deines Tages auszurichten und dir bewusst zu machen, wer
du heute sein möchtest. Ich erzähle dir von meinen eigenen
Herausforderungen und wie ich es geschafft habe, trotz allem
immer wieder Lösungen zu finden und mich neu zu motivieren.


Wir sprechen darüber, wie du dich bewusst aus Situationen
herausnehmen kannst, die dir Stress bereiten, und wie wichtig es
ist, dir Zeit für dich selbst zu nehmen. Dabei teile ich auch
eine persönliche Geschichte aus Südfrankreich, die mir geholfen
hat, wichtige Entscheidungen zu treffen und neue Wege zu gehen.


Außerdem mache ich direkt eine ganz einfache, aber super
wirkungsvolle Übung mit dir, die dir in jedem Moment helfen kann,
dich wieder zu erden und dein Nervensystem zu regulieren. Mach
dich bereit für einen kleinen gemeinsamen Praxisteil.


Am Ende dieser Episode wirst du wissen, dass es immer eine Lösung
gibt und dass du jeden Tag neu starten kannst. Lass uns gemeinsam
herausfinden, wie du dich besser fühlen und mit mehr Zuversicht
in die Zukunft blicken kannst.


Ich freue mich riesig, wenn du mir Feedback gibst und mir
erzählst, was diese Folge bei dir bewirkt hat. Schreib mir gerne
bei Instagram unter @chrissi_joy.


Much Love,  deine Chrissi


 


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wo du stehst, wo du hinwillst und ob ich dich auf diesem Weg
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