#194 FITNESSSZENE & ERSATZPRODUKTE - Die Kaufsucht, über die kaum jemand spricht (Interview mit Katharina)

Heute ist die liebe Katharina zu Gast, die kürzlich ihre
Soulfood-Reise beendet hat. Katharina litt seit ihrer Kindheit
unter dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Durch die ständigen
Vergleiche im Jugendalter verstärkte sich der Wunsch, dazu zu
gehören. Als Ventil dafür diente dann vor allem eins: das Streben
nach einem schlanken Körper und die strenge Kontrolle ihres
Essens.


Ehe sie sich versah war sie Teil der Fitness-Bubble, in der sich
alles nur noch um Kalorien sparen, Ersatzprodukte und Konsum
drehte. Tagsüber versuchte sie so viele Kalorien wie möglich
einzusparen, was dann in abendlichen Fressattacken endete. In
mehreren Fitnesscoachings versuchte sie sich durch einen
trainierten Körper einen Wert zu erschaffen. Doch wie sie heute
selbst so wunderschön beschreibt, ist dieser niemals von ihrem
Aussehen abhängig!


Katharina erzählt Dir in dieser Folge, wie sie durch Soulfood das
tiefe Vertrauen zu ihrem Körper wieder gefunden hat. So benötigt
sie heute keine Pläne und Regeln mehr und hat sich ganz nebenbei
auch noch von ihren Fressanfällen befreit. Zudem gibt sie
Einblicke in ihre persönliche Erfahrungen mit Coachings und was
im Vergleich so besonders an Soulfood ist.


Falls es Dir gerade noch so ähnlich geht wie Katharina damals,
wird Dich diese wundervolle Folge inspirieren, den Weg des
Friedens FÜR DICH einzuschlagen. Denn Du bist so viel mehr als
nur Dein Körper!


Ich wünsche Dir unendlich viel Freude beim Zuhören! ️


 


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