#65 So fördert Schlaf deinen Muskelaufbau

Heute reden wir über Schlaf und wie er deinen Muskelaufbau
fördern kann. Was du tun kannst um dies zu erreichen und zu
optmieren. Mit persönlicher Erfahrung und Tipps, damit du in
Zukunft keine Schafe mehr zählen musst und im Schlaf muskulöser
wirst. Feedback und Kooperationsanfragen bitte an
info@peterburianek.at