Dein persönlicher Kompass: Lass deine Werte Weg weisen zu einem erfüllten Leben

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. Heute geht es um das Thema Werte und es wird
sogar ein bisschen persönlich: Ich berichte von meiner Angst! Wie
Erlebnisvermeidung uns letztlich ein werteorientiertes Leben
verhindert erkläre ich im Anschluss und gebe dir Tipps mit, wie
du deine Werte erkunden und dir im Bewusstsein halten kannst. Am
Ende der Folge findest du noch einen mental health quickie zum
ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen
Kommentar zur Folge!