#351 - Mind Switch - Der Game Changer gegen Burnout.

Michaela Schenker ist heute zu Gast in der aktuellen Folge, sie ist
Co-Gründerin von Mind Switch. Mind Switch ist ein innovatives
Unternehmen, das sich darauf spezialisiert hat, chronischen Stress
und fehlende Resilienz bei Unternehmern, Führungskräften und
Projektverantwortlichen zu bekämpfen. Michaela erklärt, dass der
Ansatz von Mind Switch darauf abzielt, die Reaktion des Gehirns auf
Stress grundlegend zu verändern, anstatt nur Symptome zu behandeln.
Denn der wirkliche Hebel zu weniger Stress liegt nicht in der
Vermeidung stressauslösender Situationen oder im Stressmanagement,
sondern in der Veränderung, wie unser Gehirn auf diese Situationen
reagiert. Dies ermöglicht den Aufbau einer starken und dauerhaften
Resilienz, was durch eine fMRT-Studie aufgezeigt werden konnte.